 Kick Boxing - Fit Box Training - Sparring
Anfänger: Mit der sportlichen Linie des Kampfsportes Yoseikan lernen
sie die Grundbegriffe des Kick Boxens kennen. Es gibt eine Vielzahl an
effektiven Arm- & Beintechniken. Ein schweißtreibendes Power Training.
Training – Technik – Taktik.
Fit werden und fit bleiben, einen längeren Atem bekommen durch das
angebotene Kick Boxing oder Fit Box Training.
 Geschult werden insbesondere konditionelle Eigenschaften (Ausdauer,
Kraft und Schnelligkeit) sowie koordinative Fähigkeiten
(Beweglichkeit, Gewandtheit).
Wer also eine wichtige psycho-physische Leistungsfähigkeit erreichen
möchte, ist beim Training herzlich willkommen.
Selbstverteidigung für Frauen
Projekt: “Lerne dich richtig zu wehren” Das
Selbstverteidigungstraining soll helfen, in kritischen Situationen die
Nerven zu behalten, Situation und Reaktion richtig und ruhig
einzuschätzen und nicht überstürzt fehlzureagieren.
Die Reaktionshemmung ("gelähmt vor Angst") wird herabgesetzt, ebenso
wird im Sinne der Prävention vorausschauendes Handeln vermittelt!
 Unseren
Stundenplan, sowie unsere Öffnungszeiten
können Sie hier abrufen
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